私が成功したリンパダイエットについて

私は、昔からどちらかと言うとぽっちゃり体系です。わたしの人生ずっとダイエットって感じです(笑)

いろいろダイエットは、挑戦しました。リンゴダイエット、納豆ダイエット、ホットヨーグルトダイエット、バナナダイエット、味噌汁ダイエットなどなど…食べ物だけでなく、ウォーキングやランニングなどしていた時期もあります。全部なかなか続かず、一旦痩せるんですが、すぐにリバウンドしてしまうということを繰り返していました。

自分に合ったダイエットは、ないかもとネガティブになってたこともあります。ある日むくみをそのままにしておくと太いままと言うのをテレビでみたので、お風呂に入りながら足や腕をマッサージしてみると、次の日いつもよりスッキリしている気がして、ネットや本でマッサージのやり方など調べていると、リンパマッサージをするとむくみも取れて老廃物も流すことができることを知り、その日からお風呂に入りながらリンパマッサージが日課になりました。むくまないようになってきたし、体重もだんだん減っていきました。

何か月かぶりに友達に会う機会があったのですが、みんなからめっちゃ痩せたねぇー?とびっくりされました。とてもうれしかったです。

とてもおすすめのダイエットです。